Posturologia e Psicologia del Benessere
Posturologia Integrata e Psicologia del Benessere sono la chiave dei MBalance, un protocollo di lavoro specifico ed efficace per integrare mente e corpo, ritrovando la capacità di bilanciamento ed espressione.
Muovendoci liberamente ed essendo capaci di sentire in modo più profondo il nostro corpo, saremo più attenti a ciò che ci circonda e sapremo trovare le strategie più funzionali per affrontare le avversità e le gioie della nostra vita.
Mente e corpo in equilibrio
Gli esercizi di bioenergetica conferiscono al corpo migliore vitalità ed espressione aiutando a sbloccare le energie represse che sono alla base del dolore posturale. La Psicologia del benessere ha l’obiettivo di sensibilizzare ed informare sui corretti stili di vita per modificare abitudini negative rischiose per la salute. Include training di biofeedback e di gestione dello stress. È un nuovo campo di applicazione che considera l’individuo come un sistema che ha in sé tutte le risorse necessarie per condurre una vita più serena e felice.
In campo scolastico, aziendale e sportivo trova una vasta applicazione per aiutare a migliorare le qualità della vita attraverso tecniche semplici e concrete che utilizzano la naturale capacità del cervello di cambiare.
Consapevolezza ed emozioni
Imparare a gestire i propri pensieri e le proprie emozioni (intelligenza emotiva) consente di allontanare situazioni di malessere che possono avere ripercussione anche sul corpo
Il corpo risente sempre delle conseguenze di un malessere emotivo: senza un un supporto adeguato lo stesso malessere può causare cronicizzazioni psicosomatiche importanti.
La psicologia del benessere applica tecniche di prevenzione attiva per utilizzare in modo equilibrato le proprie capacità cognitive in caso di stress.
Benefici
Via Dei Cantieri, 3 - 90142 Palermo
Tel: 349 2119702 Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.